Мы все заслуживаем быть такими же счастливыми, как финны.

Кредит:

Гетти Изображения

Любой может найти своего внутреннего финна и овладеть секретами счастья — по крайней мере, так говорят те счастливчики, которые живут в Финляндии, самой счастливой стране в мире. Но насколько легко обрести полное счастье, просто забронировав билет на самолет? Я отправился провести пять дней и четыре ночи в Озерном крае Финляндии, чтобы это выяснить.

Перед отъездом я провела самоанализ. Достаточно ли я несчастлива, чтобы научиться находить своего внутреннего финна? Я закончила терапию три года назад. Моя группа друзей полна остроумных женщин, а моя семья, хотя и несовершенна, как и любая другая, любящая. За последний год я исследовала ирландские городки Tidy Towns, провела Рождество в Париже и бездельничала на пляжах Португалии. Какие у меня могут быть жалобы?

А что, если я слишком счастлив, чтобы узнать что-либо о том, как овладеть счастьем? Могу ли я стать счастливее? Как оказалось, поездка дала мне больше жизненных уроков, чем я считал нужным держать при себе. Итак, вот восемь лучших уроков, которые я усвоил, которые, как я думаю, могут помочь и вам обрести безграничное счастье по-фински.

Урок 1: Доберитесь до моста, прежде чем пересечь его.

Мой чемодан был смехотворного размера. Это самый большой размер, который авиакомпании разрешают сдавать в багаж без дополнительных сборов. Честно говоря, я прибыл в Финляндию на день раньше и собирался пробыть там три дня сверх класса счастья, поэтому мне нужна была дополнительная одежда. Так?

Я был первым из нашей группы, кто встретил нашего хозяина, Сергея Шкурова, на Неделе Счастья. Пока мы ждали посадки в автобус, я извинился перед ним за существование моего чемодана: «Это, наверное, самый большой».

«Чемоданы остальных мы не видели», — ответил он. «Поэтому мы не знаем».

Мой первый финский секрет счастья: переходи мосты, когда приедешь к ним, не раньше. Мой чемодан был самым большим. Никому до этого не было дела. Таким образом, не было моста, чтобы перейти.

Урок 2: Находите счастье в контрастах.

Предоставлено курортом Куру

Мы прибыли в Kuru Resort, где я зарегистрировался в своей вилле у озера, которая по размеру и стилю была похожа на летние коттеджи, которые, как известно, любят финны. В число удобств входили личная сауна, отдельно стоящая ванна и застекленная терраса. Моя вилла, спрятанная в сосновом лесу, выходила на чистейшее озеро Сайма, крупнейшее озеро Финляндии. Это было место, где можно было легко быть счастливым.

Мой второй финский секрет счастья: в Застекленная терраса моей виллы, я замедлил шаг и заметил холод пола на моих босых ногах и тепло моей кофейной кружки в моих руках. Я чувствовал себя охваченным свободно парящим креслом, в котором я сидел. Достаточно всего лишь мгновения, чтобы оценить контраст мороженого в душный день или уютного одеяла в холодный. Впитайте его.

Урок 3: Выезд на природу не обязательно должен быть пугающим.

«Выход на природу не обязательно должен быть экстравагантным. Делайте то, что любите, и делайте это так, как любите», — посоветовала наш тренер по природе Микаэла Кройц, когда мы отправились на остров Каарнетсаари в национальном парке Линнансаари. «Можно просто выйти в лес выпить чашечку кофе».

Оказавшись там, мы прошли среди берез, елей и сосен к пикниковому столу, накрытому сложенными друг на друга деревянными тарелками, крепкими кружками и блюдом финских булочек с корицей. Мы сидели на покрытых оленьими шкурами скамейках, пока Кройц варила кофе в горшочке на разведенном ею костре.

Мой третий финский секрет счастья, который я узнал: потягивая свежий кофе из кружки, я чувствовал, что целая жизнь прошла вдали от кофе за рабочим столом. Хотя да, это был опыт в финском лесу, теперь я понимаю, что время на природе не обязательно должно быть «все или ничего». Наслаждение кофе во дворе действительно даст тот же эффект.

Урок 4: Расслабьтесь и вспомните хорошие моменты.

Мелисса Петерсон/Путешествия + Отдых

Гладкая как стекло вода реки Вуоски днем была желанным зрелищем для моих любящих озера глаз из Миннесоты. По словам Юсси Хонки, нашего водителя плавучего плота-сауны и владельца Saunalautta Imatra, вода здесь обычно такая.

Мы были там, чтобы попробовать плавание в сухом костюме и сходить в сауну (конечно). Я надел ярко-красный сухой костюм поверх джинсов и рубашки с длинными рукавами и прыгнул в чистую, холодную реку Вуоски, выглядя как Дед Мороз. Пока я плыл, воспоминания о том, как я скользил на слаломных лыжах по гладкой воде сквозь утренний туман, всплывали в моем теперь спокойном сознании. Моя последняя лыжная пробежка была десять лет назад. Прошло 20 лет с тех пор, как я впервые услышал, как моя дочь кричит: «Давай! » , ее маленькие руки сжимают ручку на конце натянутого буксировочного троса. Ей было пять лет. Теперь она взрослая, у нее есть своя дочь.

Мой четвертый финский секрет счастья, который я узнал: не все наши летние утра были хорошими, но я решил отпустить плохие воспоминания и нашел блаженство. Выбирай, за что держаться, а что отпустить.

Урок 5: Принимайте вызовы.

На оздоровительном курорте Krunnupuisto в сосновых лесах Пунхарью инструктор Танья Лаюнен обучала нас, ищущих счастья, SUP-йоге. Ветерок поддерживал свежесть утреннего воздуха, но светило солнце, когда мы гребли, чтобы зацепить доски за веревку, установленную немного вдали от берега. Лаюнен называла это своей студией SUP-йоги.

По мере того, как занятия продвигались, моя уверенность росла. Лаюнен подсказал позу колеса, также известную как поза восходящего лука, также известную как поза, от которой я почти всегда отказываюсь в пользу чего-то более легкого. Но на этот раз я решился. Могла ли моя личность типа А, с ее конкурентными замашками, вести себя неправильно? Возможно. Стоит ли мне тратить время на беспокойство об этом? Нет. Я отпустил свои мысли. К концу занятия, приняв его трудности, моя улыбка стала слишком большой для моего лица.

Однажды ночью, вернувшись на курорт Куру, мне пришлось сделать выбор. Сауна на берегу озера с моими ищущими счастья компаньонами или расслабиться в одиночестве. Во время занятий SUP я надел быстросохнущие штаны. Сауна на берегу озера включала прыжок в холодное озеро, а затем стремительное погружение в теплую сауну. Для этого требовался купальник (или меньше).

Если бы я расслабился в одиночестве, я мог бы держать свои переразвитые икры и варикозные вены на ногах прикрытыми. Но если я был здесь, чтобы овладеть счастьем, как финн, я знал правильный выбор.

Я надела бикини и накидку. Я присоединилась к остальным на причале, сняла накидку и прыгнула ногами вперед в воду, которая, как мне сказали, была 12°C (54°F). Шокирующее проклятие сорвалось с моих губ, когда я вынырнула. Когда я вылезла, моя улыбка растянулась за пределы обычных границ. Снова.

В ярком свете страны незаходящего солнца я не закрывалась, пока не вернулась на свою виллу. Мне было 12 лет, когда я в последний раз чувствовала себя так уверенно в своем теле.

Мой пятый финский секрет счастья: выбирайте трудности, а не легкие пути.

Урок 6: Управляйте ожиданиями.

От Тимо Аувинена, который провел нас на экскурсию по «Островам удачи», мы узнали финские взгляды на счастье. Он сказал, что финны склонны быть довольными, но не беззаботными, удовлетворенными, но не радостными. «Нет идиомы для стремления к счастью», — говорит Аувинен. Вместо этого финнов предупреждают, что «счастье заканчивается слезами».

Во время круиза по архипелагу в Савонлинне Мири ЛаРинен поделилась типичным финским диалогом. Когда кто-то спрашивает: «Как дела?», стандартный ответ — «Ничего, кроме страданий».

Мой шестой финский секрет счастья: иногда нормально быть довольным тем, что все хорошо.

Урок 7: Ставьте смысл выше дохода.

Мелисса Петерсон/Путешествия + Отдых

«Это не в первую очередь доход», — поделилась Таина Снеллман-Лангеншельд, профессиональный дизайнер и владелица Tikau. «Это осмысленность». Она сказала нам это, руководя нашим проектом по рукоделию и обучая нас финскому дизайну. Ее слова привлекли мое внимание, когда я продевала нить солнечно-желтого помпона в иголку.

Финляндия полна людей, которые делают то, что любят, на благо других. Инструктор по SUP-серфингу Таня Лаюнен любит проводить время на озере. Оператор роликов для вейкбординга Джере Лундберг сказал мне, что для него счастье — это «вода и солнце». Шеф-повар Реми Тремуй из ресторана Solitary любит работать с финскими временами года и с трудностями, связанными с отсутствием доступа ко всем мыслимым ингредиентам.

Я узнал седьмой финский секрет счастья: занимайтесь значимой работой, которую любите, и так, как вам нравится.

Урок 8: Создайте для себя благоприятную среду.

Во время моего пребывания в Финляндии я чувствовал поддержку свежего воздуха, чистой воды и великолепных лесов – и, что самое важное, эклектичной группы замечательных людей со всего мира, ищущих счастья. Мы преломляли хлеб, пили вино и вели прекрасные беседы. В этом была легкость, которая ощущалась как дома, и чувство, которое я буду брать с собой повсюду.

Мой восьмой финский секрет счастья: полагайтесь на тех, кто вас окружает. Они счастливы быть рядом. По крайней мере, финны здесь, чтобы поддержать ваше путешествие к счастью.

Читать далее: