15 лучших товаров Amazon для путешествий во время беременности

15 лучших товаров Amazon для путешествий во время беременности

Вы не пожалеете, если добавите эти необходимые вещи в свою корзину.

15 Best Amazon Products for Traveling While Pregnant

Путешествие во время беременности не обязательно должно быть стрессовым или неудобным. От Каира до Афин, Найроби, острова Мартас-Винъярд и других, я посетила семь стран в качестве будущей мамы — и, как и в любой поездке, главное — правильно упаковать чемодан с ручной кладью.

Поскольку это мой первый ребенок, я не могла полагаться на прошлый опыт путешествий. Вместо этого я проконсультировалась с рядом экспертов в области здравоохранения, чтобы составить окончательный план действий, и стоит отметить, что перед поездкой вам всегда следует сначала проконсультироваться с врачом. «Во время здоровой беременности периодические авиаперелеты почти всегда безопасны», — утверждает Американский колледж акушерства и гинекологии (ACOG). «Большинство авиакомпаний разрешают вам летать внутри страны примерно до 36 недель беременности. Ваш акушер-гинеколог может предоставить подтверждение даты родов, если вам это нужно. Если вы планируете международный рейс, крайний срок для путешествия может быть раньше. Уточните это у своей авиакомпании».

С помощью этих экспертов я смогла точно составить список вещей, которые я беру с собой. От поиска самой удобной пары балеток с поддержкой свода стопы, которые я могу легко надевать и снимать, до одобренной стоматологом зубной щетки в комплекте с чехлом для зарядки с УФ-очисткой — эти необходимые вещи помогли мне пережить 12-часовые международные перелеты.

А самое лучшее? Каждая рекомендация доступна на Amazon. Начните добавлять следующие товары в корзину, и вы с вашим будущим малышом будете готовы к любым приключениям, которые встретятся на вашем пути!

13 лучших книг T+L для путешествий, купленных читателями в 2024 году — от $8 на Amazon

Стакан Stanley IceFlow Flip с ручкой и трубочкой

15 Best Amazon Products for Traveling While Pregnant

Амазонка

$40 $35 на Amazon

«Бутылка с водой для поддержания водного баланса — что важно для предотвращения осложнений, связанных с беременностью, таких как схватки Брэкстона-Хикса — просто необходима», — говорит Джейкоб Ван Ден Мирендонк, физиотерапевт, DPT, работающий в Южной Калифорнии. Я использую Stanley Tumbler, особенно модель с верхней ручкой, которую легче носить с собой во время путешествий. Кроме того, поскольку соломинка прячется внутри крышки, ее легче содержать в чистоте.

Стоит отметить, что эта бутылка вмещает всего 20 унций жидкости. «Во время беременности вам следует выпивать от 8 до 12 чашек (от 64 до 96 унций) воды каждый день», — подтверждает сайт ACOG. Поскольку я иногда забываю, сколько раз я наполняла свою бутылку, я подключаю к Stanley приложение для отслеживания, чтобы убедиться, что я получаю достаточно воды ежедневно.

Жидкий IV множитель гидратации

15 Best Amazon Products for Traveling While Pregnant

Амазонка

$28 на Amazon

Поддерживать гидратацию, когда вы ходите между терминалами или осматриваете достопримечательности, не так просто, как вы думаете. В дни путешествий, когда я на ходу, я использую Liquid IV для подпитки. Просто добавьте порошок в воду, чтобы получить в три раза больше электролитов, чем в ведущих спортивных напитках или в чистой воде.

Вдобавок ко всему, этот набор разнообразных вкусов поставляется в удобных для путешествий порционных пакетиках. «Вода, настоянная на лимоне или ягодах, обеспечивает отличную гидратацию и заряд витамина С», — говорит Фрэнк Липман, доктор медицины, главный врач в The Well и основатель Eleven Eleven Wellness Center. Положите несколько из них в свою сумку, чтобы провести более гидратированный и энергичный день в дороге.

Туфли на плоской подошве Vivaia Margot Mary Jane

15 Best Amazon Products for Traveling While Pregnant

Амазонка

100 долларов на Amazon

У меня всегда были широкие ступни, но они стали еще больше во время беременности, особенно во время перелетов. В то же время я не хотела идти на компромисс со своим стилем и была полна решимости найти элегантные балетки, которые дополнят любой образ, куда бы я ни направлялась.

Встречайте: балетки Margot от Vivaia, которые украсят любой наряд для аэропорта или отпуска. «Широкий носок обуви обеспечивает достаточно места для свободного движения пальцев ног, снижая давление на косточку большого пальца или молоткообразный палец», — говорит врач-ортопед из Нью-Йорка Кейси Энн Пидич, доктор медицины. «Балконы также имеют поддержку свода стопы, что делает их удобным вариантом для повседневной носки. Недавно бренд выпустил широкую версию для (D-EE), которая подходит тем, у кого более широкие стопы или есть отеки».

Электрическая зубная щетка Suri

15 Best Amazon Products for Traveling While Pregnant

Амазонка

$116 $98 на Amazon

Раньше я отказывалась брать с собой в поездки электрическую зубную щетку. Я ненавидела брать с собой зарядное устройство и громоздкий футляр, и часто забывала их вообще. Затем я наткнулась на революционную дорожную зубную щетку Suri, которая имеет длительный срок службы батареи и, что еще важнее, поставляется с элегантным футляром для УФ-очистки.

«Нет необходимости жертвовать профессиональной чисткой, когда вы отправляетесь в отпуск», — говорит Викрам Равури, MS, DDS, DICOI, стоматолог-хирург из Нью-Йорка. «Зубная щетка Suri имеет длительный срок службы аккумулятора — 40 дней, поэтому вам не придется брать с собой зарядное устройство — даже для длительных поездок. Дорожный футляр очень тонкий, поэтому он легко помещается в самую маленькую ручную кладь. Встроенный ультрафиолетовый свет стерилизует 99 процентов бактерий на головке щетки, поэтому вы можете наслаждаться свежей, глубокой чисткой, куда бы вас ни завели ваши путешествия».

Он также предлагает брать с собой мощную зубную пасту и ополаскиватель для полости рта. «Беременные женщины особенно подвержены риску заболевания десен», — делится Равури. «Я рекомендую уделять особое внимание здоровью полости рта и выбирать хорошую универсальную зубную пасту или ополаскиватель для полости рта».

Touchland Power Mist Увлажняющий дезинфицирующий спрей для рук

15 Best Amazon Products for Traveling While Pregnant

Амазонка

$30 на Amazon

«Не забывайте про дезинфицирующее средство для рук, чтобы руки оставались чистыми и без микробов», — говорит Челси Дорнан, тренер по здоровому образу жизни в The Well. И, давайте посмотрим правде в глаза, приятно пахнущее дезинфицирующее средство для рук в красивой упаковке гораздо приятнее в использовании. Вот почему мне нравится запасаться Touchland.

Формула бренда сделана на основе алоэ вера и эфирного масла лимона, которые сделают ваши руки мягкими и гладкими. Несмотря на то, что дорожный флакончик выглядит маленьким, каждый вмещает до 500 распылений, что намного дольше, чем вы ожидаете.

Портативная подушка для беременных Momcozy

15 Best Amazon Products for Traveling While Pregnant

Амазонка

$30 на Amazon

Беременны вы или нет, хлипкая комбинация подушки и одеяла, которую вы найдете на большинстве международных рейсов эконом-класса, не подойдет. Поэтому лучше всего взять с собой собственные средства поддержки. «Выберите место у прохода, чтобы было легче вставать и садиться и было менее напряженно», — говорит Мирендонк. «И возьмите с собой небольшую подушку, чтобы положить ее под спину для дополнительной поддержки поясницы и таза».

Эта подушка для беременных Momcozy портативная, легкая и компактная, что делает ее идеальным спутником в путешествии. Она соответствовала изгибам моего растущего живота и обнимала меня во всех нужных местах. Кроме того, ее не может быть легче чистить, так как у нее съемная наволочка, которую можно стирать в стиральной машине.

Чирп RPM Мини

15 Best Amazon Products for Traveling While Pregnant

Амазонка

$150 $140 на Amazon

Для дополнительного комфорта рассмотрите возможность массажа. «Массаж — хороший способ расслабиться и улучшить кровообращение», — говорится на сайте ACOG. Просто убедитесь, что вы выбрали устройство, которое подходит беременным путешественницам и не будет оказывать слишком большого давления.

«RPM Mini — это превосходный инструмент, который обеспечивает мягкий массаж, который ощущается очень комфортно в отличие от ударного массажного устройства», — говорит Мирендонк. «Он портативный и может использоваться на любой части тела, верхней части трапеции, шее, пояснице, ногах и т. д. Массажер также очень портативен и помещается в ручную кладь».

Подушка для шеи Ostrichpillow Go

15 Best Amazon Products for Traveling While Pregnant

Амазонка

$69 на Amazon

Эта беременность побудила меня вложиться в подушку для шеи, особенно в высоко оцененную Ostrichpillow, — и я так рада, что сделала это. «Взять с собой подушку для шеи — это еще один разумный способ оставаться в уюте и комфорте, а также способствовать спокойному сну», — отмечает Дорнан.

Она сделана из высококачественной пены с эффектом памяти и имеет уникальный 360-градусный эргономичный дизайн, который полностью соответствует вашей шее и позвоночнику, предлагая непревзойденную поддержку. И прошли те дни, когда вы таскали с собой большую подушку для шеи, которая крепилась к вашему рюкзаку или чемодану — Ostrichpillow сжимается до 60 процентов своего размера и имеет удобный чехол для переноски.

Леггинсы для беременных Bumpsuit через живот

15 Best Amazon Products for Traveling While Pregnant

Амазонка

$115 на Amazon

Эластичная и мягкая одежда стала моей одеждой для беременных. Одна вещь, без которой я никуда не могу пойти, — это пара леггинсов для беременных от Bumpsuit. Они сделаны из самого удобного материала и имеют идеальную толщину, поэтому моему телу не будет ни жарко, ни холодно во время перелетов. У Bumpsuit также есть множество других шикарных бестселлеров, которые вы можете найти здесь. Интересный факт: звезда реалити-шоу и мама двоих детей Кайли Дженнер — поклонница этого бренда!

Гольфы компрессионные Bombas

15 Best Amazon Products for Traveling While Pregnant

Амазонка

$20 на Amazon

Удобные компрессионные носки и перелеты идут рука об руку. Я предпочитаю эту облегающую пару от Bombas. К счастью, они не заходят ниже колен, иначе, по моему опыту, носки кажутся слишком ограничивающими и видны через леггинсы, которые я обычно ношу.

Кроме того, эти носки имеют постепенное сжатие вокруг лодыжек и не кажутся излишне тесными. «Компрессионные носки могут улучшить кровообращение, снижая риск отеков и образования тромбов во время длительных перелетов», — говорит Мирендонк. «Их можно носить в самолете или упаковать в ручную кладь, чтобы переодеться, когда сядете».

Кроссовки для бега Hoka One

15 Best Amazon Products for Traveling While Pregnant

Амазонка

$130 на Amazon

Сочетайте компрессионные носки с ультрапопулярными, мягкими кроссовками HOKA. Обувь этого бренда была проверена группой подологов и получила знак одобрения Американской медицинской ассоциации подологов (APMA).

Эти туфли не только надежны для перелетов, но и отлично подходят для прогулок и исследования нового города. Кроме того, кроссовки имеют более широкую посадку, что делает их идеальными для беременных женщин. «Носите удобную эластичную обувь, так как отек стоп иногда неизбежен даже при использовании компрессионных чулок и упражнений, но более широкая обувь может сделать вас еще более комфортной», — говорит Мирендонк.

Традиционные лекарственные средства Органический чай из листьев малины

15 Best Amazon Products for Traveling While Pregnant

Амазонка

$30 на Amazon

Не соглашайтесь на еду и напитки, предлагаемые авиакомпанией. «Важно быть внимательным к тому, что вы едите, особенно во время беременности», — говорит Дорнан. «Я рекомендую брать с собой разнообразные питательные, укрепляющие иммунитет закуски, чтобы вы чувствовали себя сытыми и энергичными во время путешествия». Мои любимые блюда: чай из листьев малины, смесь из сухофруктов и овощей с хумусом.

Маска для сна Therabody Blackout для глаз

15 Best Amazon Products for Traveling While Pregnant

Амазонка

$99 на Amazon

В дополнение к подушкам для беременных и шеи возьмите с собой маску для сна, чтобы обеспечить себе полноценный отдых. Маска для глаз Therabody — это выдающийся выбор: она не только блокирует весь окружающий вас свет, но и имеет три успокаивающих режима вибрации, которые массируют вашу голову и способствуют расслаблению. Срок службы батареи составляет до четырех часов, а вибрации постепенно замедляются, в конечном итоге отключаясь через 15 минут (к тому времени вы, надеюсь, уже будете спать).

Телесно: всегда включенный резервуар для кормления

15 Best Amazon Products for Traveling While Pregnant

Амазонка

$58 на Amazon

Я начала носить будущую одежду для кормления, когда была еще беременна, особенно эту майку Bodily. Она такая мягкая и является основным слоем для любого дорожного ансамбля. Современный квадратный вырез делает заявление, и я могу носить ее под открытым кардиганом или толстовкой с застежкой-молнией на четверть.

Учитывая, насколько непредсказуемыми могут быть температуры в самолетах и аэропортах, слои одежды просто необходимы. Кроме того, они могут «помочь вам быть готовыми к колебаниям температуры тела и быстрым изменениям в течение дня», — говорит Мирендонк.

Lululemon Athletica Everywhere поясная сумка 1 л

15 Best Amazon Products for Traveling While Pregnant

Амазонка

$63 $56 на Amazon

Поддержание порядка — один из способов, которым я практикую здоровые, безстрессовые путешествия — что всегда важно, но особенно важно, если вы путешествуете во время беременности. Вместо того, чтобы запихивать все в свой чемодан с ручной кладью, я всегда ношу с собой поясную сумку. Таким образом, важные вещи, такие как мой паспорт, телефон (в котором обычно находится мой мобильный посадочный талон), дезинфицирующее средство для рук и многое другое, доступны и их легко найти.

Наушники Bluetooth Bose QuietComfort Ultra

15 Best Amazon Products for Traveling While Pregnant

Амазонка

$429 на Amazon

И последнее, но не менее важное: я никогда не забываю свои шумоподавляющие наушники, которые помогают мне отключаться от надоедливых пассажиров и стрессовых ситуаций вокруг меня. В своем кейсе Bose я всегда ношу беспроводной передатчик Bluetooth Twelve South AirFly Pro, который позволяет мне подключать наушники к развлекательной системе самолета.

«Независимо от того, совершаете ли вы короткий или долгий перелет, комфорт имеет решающее значение для приятного опыта», — говорит Дорнан. С тех пор, как я перешел на эту беспроводную настройку, просмотр фильмов и просмотр телепередач стал гораздо приятнее. Короче говоря, не стесняйтесь использовать все возможности для своей следующей поездки — в конце концов, вы путешествуете вдвоем.

Любите выгодные предложения? Подпишитесь на нашу рассылку T+L Recomends, и мы будем отправлять вам наши любимые туристические продукты каждую неделю.

Больше товаров, одобренных T+L

Туризм