Тренинг «Ресурсное состояние, методы восполнения и сохранения энергии»
Во времена перемен бывает сложно найти силы и энергию для действий. Мир меняется с космической скоростью, а прежние методы восстановления либо не работают, либо не доступны к исполнению. А изучать «тысячу» техник нет ни желания, ни времени...
Программа тренинга
1. Виды ресурсного состояния.
2. Анализ своего состояния, причины потери энергии.
3. Источники восполнения энергии.
4. Техники и инструменты по восстановлению сил и ресурсного состояния.
5. Практика, обратная связь.
О чём этот тренинг
Во времена перемен бывает сложно найти силы и энергию для действий. Мир меняется с космической скоростью, а прежние методы восстановления либо не работают, либо не доступны к исполнению. А изучать «тысячу» техник нет ни желания, ни времени.
Этот тренинг консолидировал в себе четкие и понятные рекомендации плюс практики, которые вы сможете выполнить самостоятельно, также получить обратную связь от тренера. А самое главное, что у Вас останется набор четких и простых инструментов для восстановления своих жизненных сил и ресурсного состояния. Вы выберите для себя, то что подходит именно вам!
Что будет в программе
В программу включены базовые теоретические знания и практики по эффективному восстановлению сил и жизненной энергии, а также упражнения, которые помогут не только восстановить и сохранить свои силы, но и понять сильные стороны и «зоны роста», что поможет двигаться дальше и реализовывать свой потенциал.
Кому интересен этот тренинг
- Тем, кто сейчас оказался в сложной ситуации не знает, куда двигаться дальше;
- У кого энергия на отметке «ноль» и привычные методы уже не работают;
- Кто хочет запустить «перезагрузку» и выявить свои сильные стороны для успешного движения ВПЕРЕД;
- и для тех, кто просто хочет улучшить свое психическое состояние и пополнить «копилку» эффективных приемов и практик.
В результате Вы получите
- простые и понятные инструменты для решения собственных проблем;
- будете знать, как восполнить жизненные силы независимо от внешних факторов;
- уже на тренинге получите практический опыт и обратную связь от тренера;
- сохраните для себя набор эффективных инструментов, к которыми будете пользоваться в зависимости от вашего состояния и настроения.
